Historia de la Contrología
Desde Joseph Pilates hasta la evolución contemporánea: entendiendo el método que transforma el cuerpo y la mente.
Joseph Pilates y el Nacimiento del Método
El método fue creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX, originalmente bajo el nombre de Contrología. Pilates desarrolló su sistema de ejercicios mientras estaba internado en Inglaterra durante la Primera Guerra Mundial, utilizando resortes de camas para ayudar a la rehabilitación de los heridos.
Su objetivo era integrar la mente y el cuerpo para lograr un movimiento eficiente y una salud óptima. Tras emigrar a Nueva York, Joseph y su esposa Clara abrieron su primer estudio, donde entrenaron a bailarines y atletas, consolidando el método que hoy conocemos.
Pilates Clásico vs. Pilates Contemporáneo
Pilates Contemporáneo
Nuestro enfoque. Considera variaciones, pre-pilates y progresiones basadas en avances anatómicos y biomecánicos. Maneja una amplia gama de resistencias en equipos.
Pilates Clásico
El legado de Joseph Pilates. Con una estructura rígida y se realiza en un orden determinado sin modificaciones, incluso ante condiciones médicas de los practicantes.
El Enfoque de Kóntrolli
En Kóntrolli, adoptamos el enfoque Contemporáneo. Creemos que la Contrología debe evolucionar con el conocimiento científico actual, integrando la biomecánica y la patomecánica para ofrecer una enseñanza segura, adaptable y efectiva para cualquier persona, desde la rehabilitación hasta el alto rendimiento.